Fresh posts

Hitta rätt rytm

Jag skulle vilja ha en något bättre disciplin när det gäller att träna. Ännu har jag inte riktigt kommit in i det schema som jag skulle vilja ha och som min kropp behöver. Vi går ut promenader och simmar då och då men jag skulle dessutom behöva träna hårdare ett par dagar i veckan. Jag tror att hela resan och allt som vi har haft den sista tiden har gjort att man har svårt att komma igång med ett strängt schema men jag ska samla ihop mig och hitta en bra rytm så att det går ihop med jobb och ...

God frukost

Jag satsar alltid på att få i mig en riktigt god frukost. Detta beror på flera saker. Dels så har jag tidigare haft väldigt svårt för att äta på morgonen, så jag började satsa på att frukosten skulle vara riktigt god, inte bara en tråkig macka. Dels har jag barn som behöver få i sig en stadig frukost för att orka i skolan. Dels så försöker jag gå ner i vikt, och då är det bra med en bra frukost istället för en tung lunch för att man är helt utsvulten. Jag köper osötat bröd i Kalmar som alla i ...